أعراض ارتفاع الكوليسترول: دليل شامل لفهم الخطر الصامت 30 ديسمبر 2025 الشيخ سلطان القاسمي: محطات في مسيرة صانع نهضة الشارقة 18 سبتمبر 2025 ما هو الدبرياج؟ تعرف على وظيفته وأهميته في السيارة 15 يوليو 2025 علامات الاكتئاب عند النساء … لا تتجاهلي الإشارات 8 يوليو 2025 أسبوع الفضاء العالمي: 7 أيام من الاكتشافات والتجارب الفلكية 7 يوليو 2025 طريقة عمل الكبسة السعودية 7 يوليو 2025 التربية ومشكلات المجتمع: هل تؤثر التربية في مشكلات المجتمع؟ 5 يوليو 2025 تحويل العملات: أسهل الطرق لتحويل العملات بأسعار دقيقة 5 يوليو 2025
تُعد أعراض ارتفاع الكوليسترول من أكثر المواضيع الصحية التي يتم تجاهلها، ليس لقلة خطورتها، بل لأنها غالبًا لا تظهر بشكل مباشر. في ظل نمط الحياة السريع، والعادات الغذائية غير الصحية، أصبح ارتفاع الكوليسترول مشكلة شائعة تهدد صحة القلب والشرايين دون إنذار واضح. الخطورة الحقيقية تكمن في أن هذه الحالة قد تتطور لسنوات دون أعراض، ثم […]
تتألق إمارة الشارقة في سماء دولة الإمارات العربية المتحدة كجوهرة فريدة، محافظة على أصالة تاريخها العريق، ومنفتحة على آفاق المستقبل الواعد. ووراء هذا التألق قصة قائد ملهم، بذل حياته لخدمة وطنه وشعبه، إنه صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، حاكم الشارقة، الذي يعتبر بحق مهندس نهضتها الحديثة. لسنوات طويلة، قاد الشيخ سلطان […]
يعد الدبرياج من الأجزاء الأساسية في السيارة، وتحديدًا في السيارات ذات ناقل الحركة اليدوي. ورغم أهميته الكبيرة، إلا أن كثيرًا من الناس لا يدركون وظيفته الحقيقية أو كيف يعمل. إذا كنت تقود سيارة يدوية، أو تفكر في تعلم القيادة عليها، فإن فهمك لكيفية عملع سيساعدك كثيرًا في الحفاظ على السيارة وتحسين قيادتك. في هذا […]
يُعد الاكتئاب عند النساء من أبرز التحديات النفسية التي تواجه عددًا كبيرًا من النساء حول العالم، ويتميز بتغيرات في المزاج، وفقدان الاهتمام بالحياة اليومية، وصعوبات في التركيز أو النوم. قد تظهر أعراض الاكتئاب عند النساء بشكل مختلف عن الرجال، مما يجعل التعرف عليها في وقت مبكر أمرًا بالغ الأهمية للعلاج والوقاية من المضاعفات. في […]
أسبوع الفضاء العالمي هو حدث سنوي عالمي يحتفل به ملايين الأشخاص في أكثر من 90 دولة، من 4 إلى 10 أكتوبر، بهدف تسليط الضوء على أهمية استكشاف الفضاء ودوره في تحسين حياة البشر على الأرض. في هذا الأسبوع، تُنظم فعاليات علمية وثقافية وتوعوية تحت شعار “استعد لرحلة بين النجوم”، ما يجعله فرصة فريدة للجمهور […]
تُعد المأكولات الخليجية من أروع ما يجود به المطبخ العربي، حيث تمتزج فيها النكهات الغنية بالتوابل الأصيلة التي تعبّر عن كرم الضيافة وأصالة الموروث. ومن بين هذه الأطباق، تتصدر الكبسة مكانة خاصة، باعتبارها وجبة تقليدية مشهورة ومحبوبة في العديد من الدول العربية. في هذا المقال من مضمون، سنأخذك خطوة بخطوة لاكتشاف طريقة عمل الكبسة […]
جار التحميل ...
في عصر يتطور فيه عالم التكنولوجيا بوتيرة متسارعة، تُعد الهواتف الذكية من أهم الأدوات التي لا غنى عنها في حياتنا اليومية. ومع دخولنا عام 2025، نتوقع رؤية مجموعة مذهلة من الهواتف الذكية التي تجمع بين التصميم العصري والأداء المتميز والتقنيات المتطورة. في هذا المقال المفصل من مضمون، سنستعرض أبرز الهواتف الذكية المرتقبة لهذا العام، […]
بسبب التطور السريع للتكنولوجيا أصبحت المدن الذكية واحدة من أهم التوجهات الجديدة في مجال التخطيط الحضري. حيث تتسم المدن الذكية باستخدام التكنولوجيا كأداة لتعزيز جودة الحياة ووتحسين الخدمات العامة، وزيادة كفاءة إدارة الموارد وتدبير المرافق. في هذا المقال من مضمون سنستكشف كيف تشكل التكنولوجيا مستقبل التخطيط الحضري من خلال مفهوم المدن الذكية وسنركز على […]
يعتبر الذكاء الاصطناعي هو واحد من التطورات التكنولوجية الحديثة التي عرفها العالم ولها أثرت مشهود وبشكل جذري في العديد من جوانب الحياة. من السيارات ذاتية القيادة إلى تقديم التوصيات على منصات الوسائط الاجتماعية الى المجالات المالية والطبية وغيرها، حتى اصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة التي لا يمكن الاستغناء عنه. في هذا المقال من […]
يعتبر الربح من التطبيقات من الموضوعات الأكثر تداولاً على الإنترنت اليوم، حيث تختلف طرق كسب المال من تطبيق إلى آخر ومن موقع إلى موقع. بعض هذه المواقع ذات سمعة موثوقة بينما الأخرى قد تكون احتيالية. تشمل مجالات الربح من التطبيقات مبيعات التطبيقات، الإعلانات، الخدمات، الإضافات المدفوعة، ورسوم الاشتراك والتصنيفات الأخرى. تطبيقات الهواتف الذكية تتضمن […]
الآثار السلبية للهاتف المحمول تتزايد كلما تزايد كثرة استعمال هذه الاداة التي اصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية وأداة حيوية للتواصل مع الاخرين ووسيلة ايضا الترفيه والعمل وجني المال. ومع ذلك، لا يمكننا التغاضي عن الآثار السلبية الكثيرة التي يُمكن أن يسببها الاستخدام المفرط أو غير الواعي لهذا الجهاز. في هذا المقال من […]
يُعد الاكتئاب عند النساء من أبرز التحديات النفسية التي تواجه عددًا كبيرًا من النساء حول العالم، ويتميز بتغيرات في المزاج، وفقدان الاهتمام بالحياة اليومية، وصعوبات في التركيز أو النوم. قد تظهر أعراض الاكتئاب عند النساء بشكل مختلف عن الرجال، مما يجعل التعرف عليها في وقت مبكر أمرًا بالغ الأهمية للعلاج والوقاية من المضاعفات. في […]
إن الوصول إلى وزن مثالي والحفاظ عليه لم يعد حلمًا بعيد المنال، بل هو هدف واقعي يمكن تحقيقه من خلال اتباع برنامج ريجيم فعال يعتمد على أسس صحية ومتوازنة. فالكثير من الأشخاص يقعون في فخ الحميات القاسية أو الحلول السريعة التي تضر بالصحة أكثر مما تنفع. في هذا المقال من مضمون، نقدم لك دليلاً […]
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، ويزداد فيه الاعتماد على الوجبات السريعة ونمط العيش الخامل، أصبح الحفاظ على وزن صحي تحديًا كبيرًا يواجهه الكثيرون. وبين أنظمة الرجيم القاسية، والمكملات العشوائية، والحميات المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي، يقع الكثير في فخ الحلول السريعة التي قد تضر أكثر مما تنفع. لكن الحقيقة التي لا يمكن إنكارها هي […]
في عالمنا المعاصر لا يقتصر النجاح على المهارات التقنية أو الأكاديمية فحسب بل باتت القدرة على فهم وإدارة عواطفنا حجر الزاوية في الحياة المهنية والشخصية لكل فرد في المجتمع. هنا يأتي دور الذكاء العاطفي، في هذا المقال من مضمون سنتعرف عليه وعلى كل ما يحيط به وما له من آثار في مختلف نواحي الحياة. […]
الاكتئاب الذهاني هو حالة نفسية خطيرة يصل لها الفرد ويحتاج معها الى اهتمام خاص وتدخل طبي. هذا النوع من الاكتئاب هو جزء من اضطرابات الصحة العقلية التي تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد وقدرتهم على العمل بشكل طبيعي او الاندماج في المجتمع والمحيط. في هذا المقال من مضمون سنناقش بالتفصيل تعريف الاكتئاب الذهاني، أسبابه، […]
يُعد الزي التقليدي السعودي أحد الرموز البارزة التي تعبّر عن الهوية الثقافية والتاريخية العميقة للمملكة العربية السعودية. لا يقتصر هذا الزي على كونه لباسًا فحسب، بل هو مرآة للموروث الشعبي والروح الأصيلة التي تعكس عادات وتقاليد الشعب السعودي عبر العصور. وعلى الرغم من موجات الحداثة والعولمة التي اجتاحت العالم، إلا أن الزي التقليدي السعودي […]
يحمل عالم الأزياء في طياته سحرًا رائعا يجذب اليه الأنظار من جميع أنحاء العالم. ومما لا شك فيه أن عارضات الأزياء يلعبن دورا رئيسيا في ذلك، حيث يتصدرن المنصات العالمية ويحتلن المواقع الأولى في قلوب عشاق الموضة بسبب رشاقتهن وجمالهن وعروضهن فوق السجادات. في هذا المقال من مضمون سنسلط الضوء على خمسة من أجمل عارضات […]
لا يعد تصميم الأزياء كونه مجرد مهنة فحسب، بل يتعداه بكونه تعبير عن الإبداع والفن واظهار للثقافة وابراز لها. حيث يعكس كل زي يتم ارتداءه قصة هوية وحضارة وفلسفة قد تكونا ما عابرة أو خالدة في التاريخ. وعلى ضوء هذا يرتكز حلم الكثير من الناس في عصرنا لدخول هذا المجال كطموح لنقل أفكارهم من […]
مع دخولنا عام 2025، يواصل عالم الجمال بسط أجنحته نحو صيحات المكياج لفتح آفاق جديدة من الإبداع والتجديد. حيث يلبي هذا العالم المتجدد رغبات العديد من عشاق الجمال، يجمع بين روح الابتكار والتمسك بالجمال الطبيعي. سنتعرف في هذا المقال من مضمون على أبرز صيحات المكياج التي تسيطر على المشهد هذا العام، ونقدم نصائح للحصول […]
نقدم لكم 5 وصفات منزلية لتفتيح البشرة لأولئك الذين يسعون للحصول على بشرة موحدة اللون وخالية من البقع الداكنة بشكل طبيعي وآمن. نعلم جميعا الى ان هناك عوامل بيئية مثل الشمس والإجهاد والتلوث تأثيراتها على البشرة، مما يؤدي أحيانًا إلى تغير لونها وظهورها بمظهر باهت أو مليء بالبقع الداكنة. من هنا، تأتي أهمية استخدام وصفات […]
تُعد المأكولات الخليجية من أروع ما يجود به المطبخ العربي، حيث تمتزج فيها النكهات الغنية بالتوابل الأصيلة التي تعبّر عن كرم الضيافة وأصالة الموروث. ومن بين هذه الأطباق، تتصدر الكبسة مكانة خاصة، باعتبارها وجبة تقليدية مشهورة ومحبوبة في العديد من الدول العربية. في هذا المقال من مضمون، سنأخذك خطوة بخطوة لاكتشاف طريقة عمل الكبسة […]
الطاجين المغربي هو أحد الأطباق التقليدية التي تمثل جزءًا لا يتجزأ من التراث الثقافي للمغرب. يتميز هذا الطبق بشكله الفريد ومذاقه اللذيذ، مما يجعله محبوباً لمحبي المأكولات العالمية. يتكون هذا الطبق من وعاء فخاري بغطاء مدبب، يسمح بطهي الطعام على نار هادئة والحفاظ على النكهة والرطوبة. يعود تاريخ الطاجين إلى قرون ماضية، حيث كان […]
يعتبر الكريب من الأطباق الشهية التي يفضلها الكثيرون حول العالم خصوصا في عالمنا العربي، يوجد نوعين منه نوعين اما حلو أو مالح. وتتميز هذه الوجبة بسهولة تحضيرها وتعدد حشواتها التي تناسب مختلف الأذواق. في هذا المقال من مضمون سنتعرف على طريقة تحضيره من الصفر، بالإضافة إلى نصائح لضمان نجاح الوصفة وأفكار متنوعة للحشوات وطريقة […]
يُعتبر الكسكس المغربي من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ المغربي، وهو رمز للضيافة والثقافة المغربية. يتم تحضيره من سميد القمح أو الشعير ويُطهى على البخار، ويُقدَّم عادة مع خليط من الخضروات واللحوم أو الدجاج، ويُضاف إليه الحمص والتوابل المغربية المميزة. في هذا المقال المقدم من موقع مضمون نتطرق لتفاصيل هذا الطبق من طريقة تحضيره وقيمته […]
في عالم مترابط تتسارع فيه حركة السفر والتجارة الإلكترونية، أصبحت الحاجة إلى تحويل العملات أمرًا ضروريًا لا غنى عنه. سواء كنت مسافرًا، مستثمرًا، أو تتعامل مع مواقع التسوق الدولية، ستجد نفسك أمام ضرورة فهم كيفية تحويل العملات بسرعة وبدقة. ولأن موقع مضمون حريص دائمًا على تزويدك بالمعلومة الصحيحة بأسلوب مبسط وموثوق، نقدم لك في […]
المغرب ومصر : نحو إطلاق عملة رقمية في عصرنا الحالي تعتبر العملات الرقمية إحدى الابتكارات البارزة التي أنتجها العصر الرقمي حيث أحدثت ضجة عالمية وجذبت اهتمامًا كبيرًا من المستثمرين والاقتصاديين. في حين يعتبرها البعض خطوة في اتجاه الثورة المالية، يرى آخرون أنها قد تشكل فقاعة اقتصادية يمكن أن تؤدي إلى خسائر مالية كبيرة. في هذا […]
المغرب ومصر : نحو إطلاق عملة رقمية، في خطوة تعكس التوجه المتزايد نحو التحول الرقمي في القطاع المالي، أعلن عبد اللطيف الجواهري، والي بنك المغرب، عن تعاون بين المغرب ومصر لإطلاق تجربة عملة رقمية مشتركة، بدعم تقني من صندوق النقد الدولي والبنك الدولي. هذه المبادرة تهدف إلى دراسة تأثير العملات الرقمية على السياسة النقدية […]
في ظل التغيرات الاقتصادية المتسارعة، يبحث الكثيرون عن أفكار مشاريع صغيرة للبدء في تحصيل مصدر دخل مستقل وفرصة لتحقيق طموحاتهم المهنية. اختيار فكرة مشروع مربحة هو الخطوة الأولى في طريق النجاح، حيث يجب أن تتناسب الفكرة مع مهاراتك واحتياجات السوق. في هذا المقال من موقع مضمون، نستعرض مجموعة من أفضل أفكار المشاريع الصغيرة التي يمكنك […]
تعتبر الجزائر واحدة من الوجهات السياحية الأكثر إثارة للاهتمام في العالم العربي وشمال إفريقيا. بفضل موقعها الإستراتيجي وتاريخها العريق، تقدم الجزائر مجموعة متنوعة من الأنشطة والمعالم التي تستحق الاكتشاف. من الصحراء المترامية الأطراف إلى الشواطئ الخلابة والجبال الشاهقة، إلى المدن ذات الطابع التراثي، في هذا المقال من مضمون سنرافقكم في رحلة سياحية في الجزائر […]
تعتبر السياحة في تونس عنصرًا أساسيًا يسهم في تعزيز الاقتصاد الوطني، حيث تجذب البلاد ملايين الزوار بما توفره من تجارب سياحية متنوعة. تجمع تونس بين الشواطئ الرملية الساحرة والمواقع الأثرية التي تعود إلى العصور القديمة، مما يجعلها وجهة لا تُفوت لكل من يسعى إلى استكشاف العالم. في هذا المقال من مضمون، سنتعرف على أفضل […]
السياحة في مراكش، التي تُعرف أيضًا بالمدينة الحمراء، تُعد واحدة من أكثر الوجهات السياحية شهرة في المغرب بفضل تاريخها العريق وثقافتها الغنية التي تجذب الزوار من جميع أنحاء العالم. في هذا المقال المقدم لكم من موقع مضمون، سنُلقي نظرة على السياحة في مراكش وننقلكم للتعرف على جمال المدينة وتراثها، متطرقين إلى تاريخ المدينة، أهم معالمها […]
تُعد أعراض ارتفاع الكوليسترول من أكثر المواضيع الصحية التي يتم تجاهلها، ليس لقلة خطورتها، بل لأنها غالبًا لا تظهر بشكل مباشر. في ظل نمط الحياة السريع، والعادات الغذائية غير الصحية، أصبح ارتفاع الكوليسترول مشكلة شائعة تهدد صحة القلب والشرايين دون إنذار واضح. الخطورة الحقيقية تكمن في أن هذه الحالة قد تتطور لسنوات دون أعراض، ثم […]
يُعد الاكتئاب عند النساء من أبرز التحديات النفسية التي تواجه عددًا كبيرًا من النساء حول العالم، ويتميز بتغيرات في المزاج، وفقدان الاهتمام بالحياة اليومية، وصعوبات في التركيز أو النوم. قد تظهر أعراض الاكتئاب عند النساء بشكل مختلف عن الرجال، مما يجعل التعرف عليها في وقت مبكر أمرًا بالغ الأهمية للعلاج والوقاية من المضاعفات. في […]
في السنوات الأخيرة، أصبح الحديث عن الأمراض النفسية أكثر حضورًا ووعيًا في المجتمعات المختلفة. لم تعد الأمراض النفسية وصمة كما كانت سابقًا، بل صارت موضوعًا علميًا وإنسانيًا يحتاج إلى اهتمام ودراسة. يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأمراض النفسية بدرجات متفاوتة، وقد تؤثر هذه الأمراض على العلاقات الاجتماعية، والقدرة على العمل، ونوعية الحياة بشكل […]
في خضم تسارع الحياة اليومية وتعقيداتها المتزايدة، أصبح الإنسان المعاصر محاطاً بمصادر متعددة للتوتر والقلق، سواء في محيط العمل، أو العلاقات الاجتماعية، أو حتى في مسؤولياته الشخصية. هذا التوتر المستمر لا يمرّ دون أثر، بل ينعكس مباشرة على الجسد والعقل معاً، ويُعرف ذلك بحالة الضغط العصبي، وهي حالة شائعة لكنها غالباً ما تُهمل أو […]
إن الوصول إلى وزن مثالي والحفاظ عليه لم يعد حلمًا بعيد المنال، بل هو هدف واقعي يمكن تحقيقه من خلال اتباع برنامج ريجيم فعال يعتمد على أسس صحية ومتوازنة. فالكثير من الأشخاص يقعون في فخ الحميات القاسية أو الحلول السريعة التي تضر بالصحة أكثر مما تنفع. في هذا المقال من مضمون، نقدم لك دليلاً […]
في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، ويزداد فيه الاعتماد على الوجبات السريعة ونمط العيش الخامل، أصبح الحفاظ على وزن صحي تحديًا كبيرًا يواجهه الكثيرون. وبين أنظمة الرجيم القاسية، والمكملات العشوائية، والحميات المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي، يقع الكثير في فخ الحلول السريعة التي قد تضر أكثر مما تنفع. لكن الحقيقة التي لا يمكن إنكارها هي […]
لقد غيّرت التقنيات الرقمية الحديثة، مثل الذكاء الاصطناعي والبلوكتشين، المشهد المالي بشكل كبير، مما أسفر عن تطوير استراتيجيات استثمارية مبتكرة وتعزيز مستويات الأمان والشفافية في المعاملات. ومن خلال استعراض البحث الذي يربط بين هذه التقنيات والتداول المالي، في هذا المقال من مضمون سنقدم لكم فصلًا شاملاً يسلط الضوء على كيفية تأثير هذه الابتكارات على […]
يتعرض الاقتصاد العالمي اليوم لضغوط عدة لم تكن متوقعة من قبل. في ظل تصاعد النزاعات والتوترات الجيوسياسية، باتت الأسواق المالية والتجارة الدولية في حالة تقلب مستمرة، مما يستدعي دراسة معمقة لآثار هذه الظاهرة على الاقتصاد والمستثمرين والدول. تتناول هذه المقالة من مضمون تحليل شامل لتأثير النزاعات الدولية على الاقتصاد العالمي، وتستعرض دور القوى الكبرى في […]
">
">
">
">
">
